Brandkvinnan

Grattis till Hanna som kom in på SMO :o)

Igår hade vi rökdykning i industri. Vi var en hel del folk och skulle öva det hära med skyddsgrupp, avlösningsgrupp, en rökdykarledare som skrev vilka som var inne, tiden och hur mycket luft de hade kvar.
Jag fick byta av skyddsgruppen efter ett tag. Det gick rätt bra fast många saker kunde vi gjort bättre. Till exempel välja en bättre plats där vi inte fick all värme på oss.
Mina handskar var lite blöta (ja de hänger i torkrummet för att inte göra om samma misstag att ha de lite blöta innan insats) så det kändes som att händerna kokade. När vi satt och inte gjorde någonting satt jag och viftade med händerna. När rökdykarna hade släckt på ett ställe trodde jag att hela jag skulle koka. Har faktiskt aldrig hänt att jag blivit så varm att jag får fundera på att gå ut innan luften börjar ta slut. Skulle hjälpa till att dra en docka där de hade släckt, kändes som att dockan brann när man tog i den. Funderar även på att byta handskar. Har bränt hål i ett par lager men en är hel. Vattnet går rakt in i fodret...
Hur som helst var det roligt och lärorikt att lära hur man rökdyker med flera rökdykarpar. Det mindre roliga var alla slangar som skulle in. 8 grovslang och 12 smalslang :o) Getingbo efter en insats*höhö*.

På eftermiddagen skulle vi springa coopern och redovisa hur träningen och kosten såg ut på var brandstationen där vi hade LIA. Jag hade redan huvudvärk efter rökdykningen men sprang ändå coopern (3 km). Klarade inte den snabbaste tiden jag sprungit men jag tror att chanserna är stora att slå den när jag är pigg.

Idag hade vi teori med IR-kamera. Kul att man har använt den flera gånger under LIA för då kan man det bättre sen.
Nu på eftermiddagen hade vi brandmannaprofilen. Testa vår maxstyrka. Eftersom jag inte tränat något alls i höstas (pga bröstet) har jag tappat en del. Men inte så mycket som jag trodde på en del.
Handgripen har jag tyvärr försämrat mig från termin 1. Inte bra, får träna på det.
Bänkpressen klarade jag 45 kg, 5 kg sämre än termin 2.
Bänkdrag hade jag 50 kg. Oförändrat sen termin 2. Trodde det skulle gå mycket sämre.
Knäböj med skivstången framför halsen slog jag mitt rekort i termin 2 med tio kg!! Jag har inte gjort ett knäböj sen testerna förra gången. Lärare L undrade om jag tränat det så han blev förvånad när jag sa att jag inte gjort det någon gång. Klarade 60 kg så jag är rätt glad över det.
Finns tusentals som klarar mer men jag är glad över mina resultat =o)

Sen började jag springa på rullbandet i 6,3 km/h. Sprang en timme utan att stanna och vila. Jag är riktigt imponerad. Om det var för att jag tittade på Forrest Gump igår vet jag inte men pigg i benen är jag. Även efter de 60 min var jag pigg och kunde springa längre.
Har bastat här nere varje dag nu. Saknade bastun vid LIAn. Bra att vänja sig vid rökdykning.

Nähe laga mat... sao tradigt

Fick nyss en bild från kompisen där jag sitter på Raston.
Gud vad jag längtar till sommaren!

I torsdags fick övningsgrupperna en varsin bil att klippa i. Jag klippte i lite trösklar och stolpar. Satte sen in spridaren i A-stolpen för att öppna upp så intrumentpanelen kom längre upp.

Försökte bända upp instrumentpanelen först på denna sidan men hade innan klippt i trösklen vilket ledde till att spridaren trasade sönder allt nertill och ovandelen kom ingen vart.

Så jag fick ta andra sidan bilen.

Här var trösklen hel så R klippte ett hål i A-stolpen och jag satte spridaren och tryckte upp intrumentpanelen. Ni ser att att det blev stort utrymme vid pedalerna och A-stolen har åkt framåt en bit. Ett tips om ni ska klippa bilar ;o)

Körde hem på eftermiddagen och stack inom Ekohallen.
På fredagen var jag hos syrran och spelade alfabet och lekte med Thias. På kvällen var jag hos kompisen I och gjorde ingenting.
Lördagen ägnade jag mig att spela Call of Duty 4. Vilket spel!! Så verklighetstroget och jättebra grafik. Man får göra massa och åka flygplan å helikopter. Mycket bättre än CS =o) Synd att min data inte orkar med det spelet. Nästan så man vill uppgradera sin data för den ändamålet.

Igår cyklade jag en långrunda med kompisen I. Efter det red vi en runda med Raston och Pontus. Så härligt att rida igen :o)

Körde ner till Revinge idag för att ha en tiominuterslektion där allt ändå står på cursnet. Gahh! Kunde ju varit hemma en dag till...
Dessutom regnar det här. När jag körde hemifrån så var det så fin soluppgång över havet men när man var i Skåne försvann solen...

Oj vad tiden går.
Igår hade vi lektion om sjukvård och olika anledningar till bröstsmärtor. Tvättade min bil på kvällen så fick den stå inomhus under natten då det var frysgrader ute. Inte ofta han får sova inomhus ;o)
Men nu regnar det så det blir ju skitig igen*grr*. Men var mest på insidan som behövdes städas.

Idag hade vi repetering på L-ABCDE och spänna fast personer på spineboard och ta på nackkrage.
Sen skulle vi ha rökdykning med lång inträngningsväg. Jag var chafför och skulle köra de gamla brandbilarna på skolan :o) Inte lika fin som -06 på brandstationen men man kan ju inte vara kräsen ;o)
Kopplade upp vatten och säkrade tillgången genom att korsa slangarna och till vattenpost.
Det var ovanligt för alla att söka i en stor byggnad så läraren var inte nöjd med oss men han sa att det ska inte gå bra första gången. Imon ska vi gå igenom teoretiskt hur vi ska göra vid långa inträngningsvägar.
Vi ska även ha trafikolycka då gå igenom nya verktyg och klippa lite i bil. Ska bli skoj :o)

Nähe nu ska jag titta om det är kylarvätska kvar i bilen sen ska jag städa köket.
Imorgon är det redan dax att köra hem :o)

Ja jisses vilken helg.
I lördags fick jag köra minibussen in till Karlskrona för att sen ta tåget till Ronneby och hämta ut min bil på pappas jobb. När jag kom tillbaka med min bil blev både brorsan och pappa hysteriska. Vem fan kör bussen?
Min surprise blev verkligen en surprise. När limousinen rullade fram utanför blev familjen helt stumma.
Det var en fin känsla vill jag lova. Ingen av oss hade aldrig varit nära en limousine (knappt taxi).
Jag hade svarta högklackade skor, svart klänning och svarta strumpbyxor. Och trivdes rätt bra i det. De andra var finklädda och herrarna hade kostym och det är inte ofta :o)
Vi åkte fyra mil in till Karlskrona för att äta på Montmartre. Det var det jättegott och alla blev nöjda.
Sen körde jag hem familjen med minibussen. En sån tripp får man göra om fast det blir ju svårt att slå ;o)





Igår skrev jag klart arbetet och skickade in det på cursnet. Sen var det dax att packa och handla mat. Thias kom sen med sina föräldrar så man fick busa lite med honom innan det var dax att köra de 15 milen till Revinge.
Kändes konstigt att köra hemifrån när man varit hemma så länge. Men sen när man väl kommit till rätta här i Revinge var det som vanligt
Fast jag har fått ett annat rum på andra delen av byggnaden. Kul med lite omväxling.
Men efter 4 månader är vi klara här så tiden kommer nog gå rätt snabbt.
Vi hämtade ut våra larmställ och masker idag. Imorgon blir det sjukvård om olika sjukdomar på hjärtat. Passar ju när man gjorde praktik på Kardiologen ;o)

Nähe om man ska ut och springa en runda runt Revinge för första gången på länge.

Vart tog snön vägen? Den försvann lika fort som den kom. Iförsig skönt att det inte är snö när man ska pendla till Revinge men den kunde väl iaf ligga kvar mer än en dag?


Kompisens I snöängel :o)


Deras jakthund Charlie med reflextäcke


Det snöade rejält när vi sen kom hem vid midnatt.
När vi vaknade nästa gång var hälften borttöat. Snällt av väderguden *grr*.

Men det är väl så här det kommer se ut i Sverige i framtiden då klimatet är upp och ner? Ingen mer snö...

Igår sprang jag rundan igen på 6.7 km. Sprang första gången 3 km utan att stanna. Det är mycket för mig så jag är väldigt nöjd att det går framåt. Däremot hade jag ont i knäet en stor del av rundan men det gäller att vara envis. Få se om det hinns med en runda ikväll. Tycker det är kul när man tycker att det är kul att springa igen. Innan hade jag inte den lusten utan stannade flera ggr för att jag inte hade motivationen. Men nu har jag hittat den och springer för kung och fosterland :o)

Sa jag det att jag körde nog över en mus för ett tag sen? Musen var på väg över den lilla vägen i mörkret och jag lade mig lite till vänster för att låta den hinna springa över. Precis när jag ska köra föbi den stannar den och tittar rakt in i mina helljus, stel av skräck för pansarbilen ;o) Då var det försent att sakta ner så jag kände däcket hoppade till lite. Faen sa jag till mig själv. Pappa gjorde inte saken bättre utan sa att ungarna väntade där hemma på sin mamma*suck*.
Har bara emot möss om de är i väggarna i huset och gnager. Hör dom ibland när man ska sova. Då vill man gärna köra över dom med bilen....

Har skrivit hela dagen idag och det ser ut som att det kan gå att bli klar till fredag.
Men nu ska jag göra salladen till maten.